腕立て伏せの稼働域

筋曜日の肉たちへの「第８回腕立て伏せの復習」に、大胸筋の稼働域を広くして腕立て伏せの負荷を強くする方法を加えました。(そんなたいしたものじゃありません)

Comments

はじめまして＾＾
まずはじめにこのカキコは、質問等ではないので返事は期待しません。

さて、私はつい最近このサイトを知りました。そしてとても驚きました。
商品販売（利益）のためでなく、無償でこのように細かく、正しい情報を教えてくれるのですから。
これから私もこのサイトを参考にしながらトレーニングをしてみようと思いました。

お忙しいとは存じますが、これからも更新等、がんばってください。
では、失礼しました

Posted by しょうた at 2007年01月26日 01:51